瘦腿精油哪个牌子好
没那么好的效果、都是炒作的、夸大其词、瘦腿秘诀1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿秘诀2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。 这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。 瘦腿秘诀3.扭膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。 此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。 瘦腿秘诀4.扳足：两腿伸直，低头，身体向前弯。 用双手扳足趾20次~30次。 此法能练腰腿，增脚力。 瘦腿秘诀5.轮蹬：坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。 这样可强健下肢关节肌肉。 瘦腿秘诀6.搓脚：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。 具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。 瘦腿秘诀7.暖足：俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。 这样能使全身血液畅通。 瘦腿方法 1.腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。 两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。 然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。 同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。 待小腿肚颤抖发酸且再提起。 尽力反复做这一动作。 2.左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。 然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。 3.左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做。 4：脚跟抬起，两腿打开向下蹲，依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。 此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。 上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟时吸气下蹲时呼气，然后自然呼吸。 5：双手交叉伸直抬至头顶，尽力向上伸，同时吸气，双脚并拢身体呈s形曲线，呼气，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。 此动作可拉伸整个腿部肌肉，觉得有难度可稍稍打开双脚。 6：站立，左腿微曲，右腿从前绕到左腿上，用右脚勾住左脚踝，胳膊与肩同高，大小臂弯至九十度，右胳膊从左胳膊前绕至两手掌心相对，身体呈s形。 （也可反向） 经常做这个动作，可促进腿部血液循环，不但能改善身体曲线，还对小腿的静脉曲张有很好的缓解。 7：坐在垫子上，上身挺直，两腿伸直，吸气抬左腿与地面成45度角，呼气双手抓住左脚，自然呼吸。 反向亦然。 这个动作很简单但效果明显，在做时要注意一定要挺直腰背部。 8：站立，弯右腿使右脚踩在左大腿内侧（若踩不到只要能踩到左膝盖内侧就可），同时双手合十举至头顶，尽量向上伸。 反向亦然。 常做能让人体态挺拔，而且对关节处也很好。
精油瘦腿有用吗
没什么用，想要瘦腿需要的还是运动和拉伸。 管住嘴，迈开腿，运动起来全身都能瘦，多拉伸可以瘦腿。 用精油用处不大。
相关问答
Q1: 瘦腿精油真的有用吗？哪个牌子比较靠谱？
A1: 哎呀，瘦腿精油这东西吧，效果因人而异啦，不过，市面上确实有一些口碑不错的牌子。娇韵诗的瘦腿精油就挺多人推荐的，它家的产品主打天然成分，用起来也比较温和，还有欧舒丹的瘦腿精油，味道好闻，按摩起来也挺舒服的，当然啦，用精油瘦腿最重要的是坚持按摩，搭配合理饮食和运动效果会更明显哦！
Q2: 想买瘦腿精油，但牌子太多挑花眼了，有没有什么好推荐的？
A2: 哈哈，懂你！选瘦腿精油确实容易纠结，我个人比较推荐几个牌子：The Body Shop的生姜瘦腿精油，很多人反馈说用完腿围有变小；阿芙的瘦腿精油也不错，性价比高，学生党也能轻松入手；还有澳洲茶树精油，虽然名字里没瘦腿，但很多人拿它来按摩腿部，效果也挺不错的，记得选对牌子后，还要坚持使用哦！
Q3: 瘦腿精油什么牌子效果好？求推荐！
A3: 哎呀，瘦腿精油这事儿吧，牌子挺重要的，我个人用过几个觉得还不错的牌子：LANCÔME的瘦腿精油，虽然价格小贵，但效果真心不错，用完腿部线条会紧致一些；雅漾的瘦腿精油也挺好的，敏感肌也能用；还有国产的百雀羚，他们家的瘦腿精油性价比超高，效果也不赖，选牌子要看个人肤质和预算，多试试总能找到适合自己的！
Q4: 瘦腿精油哪个牌子最值得买？求良心推荐！
A4: 哎哟，说到瘦腿精油，我还真有几个良心推荐！Clarins（娇韵诗）的瘦腿精油绝对是明星产品，虽然价格有点小贵，但效果是真的好，很多明星都在用；L'Occitane（欧舒丹）的瘦腿精油也很不错，味道清新，按摩起来特别舒服；国内的阿芙也是个不错的选择，价格亲民，效果也不差，记得买回来要坚持用，搭配运动效果更佳哦！
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